Biografia

Vivo e trabalho em Zurique na Suíça e ensinar Yoga é minha profissão há muitos anos.
Tive minha primeira aula de Yoga aos 16 anos de idade em São Paulo, minha cidade natal; foi uma aula de Hatha Yoga Classico. Adorei me alongar, respirar e relaxar; me concentrar no momento presente, estar no meu corpo e ouvi-lo.
Eu, que desde pequena sempre amei me esticar no chão do meu quarto ou no tapete da sala, descobri que existia uma técnica que me fazia muito bem.

Dançar tambem sempre foi uma paixão mas não me adaptei às técnicas rígidas do Ballet Classico. Afinal, eu fazia tudo de uma forma muito desapegada e sem expectativas, focada no experimento. Optei por fazer aulas de Jazz e Dança Moderna, Dança Afro-brasileira e Belly Dance. Me interessavam todas as formas de expressão e também algumas lutas. Fiz capoeira, Thai-Bo e experimentei Jiu-Jitsu na época em que dei aulas de Yoga a um dos campeões brasileiros, Fabio Gurgel.

Fiz o curso de teatro do Grupo Tapa com Denise Del Vecchio e Eduardo Tolentino, não para me tornar atriz mas para conhecer mais a fundo as potencialidades do corpo e suas expressões.

Na faculdade, cursei 2 semestres em Artes Plasticas na Faap, em São Paulo. Acabei decidindo viver longe do burburinho da cidade e por um bom tempo morei na praia, levando uma vida muito simples num paraíso tropical no nordeste do Brasil, na época ainda intocado. Depois disso, vivi alguns anos em Zurique, cidade que estaria para sempre presente na minha vida, para onde eu retornaria mais tarde, lugar que meu coração escolheu.

No inicio dos anos 90 em São Paulo, conheci o professor De Rose e me apaixonei pela fluidez de sua técnica de Yôga, especialmente por sua maneira de executar os ásanas, os exercícios respiratórios e os mantras. Estive por 3 anos estudando e trabalhando com ele e sua equipe na na sede central da UNI-Yôga.

Me encantei definitivamente com o Yoga quando conheci alguns dos professores que seriam para mim de enorme valor como inspiração para meu trabalho.

Completei 600 horas de formação em Yoga com Pedro Kupfer, através do Instituto Dharma/Yogabindu. Pedro Kupfer é autor de vários livros e artigos sobre Yoga, respeitado pesquisador, praticante e defensor da tradição do Yoga.

Nos anos que se seguiram, fiz inúmeras viagens buscando conhecer diferentes escolas e tradições de Yoga. Tive a chance de ter aulas com professores incríveis, seria impossivel citar todos aqui. E, apesar de ter conhecido alguns dos mais renomados professores no mundo do Yoga, devo dizer que aqueles que encontrei no Brasil continuam sendo para mim a fonte onde vou beber quando tenho sede de conhecimento e autenticidade. O Brasil é um país incrível para quem estuda a espiritualidade, o corpo, o movimento, a musica, a dança e as artes em geral. Uma fonte inesgotável de talentos e de criatividade.

Há vários anos sou membro da Aliança do Yoga e da Associação Suíça de Yoga.

Continuo me aperfeiçoando, genuinamente interessada em desenvolver um trabalho de qualidade que contenha em si, a base de tudo: A Ética do Yoga. Procuro seguir meu Dharma com correção e também com compaixão. O caminho do Yoga é como outros, feito de erros e acertos . Importante é aprender que, assim como todos erramos e acertamos, todos somos merecedores de compaixão e respeito. Basta manter o coração puro, usar o discernimento – Viveka. E manter a intenção – Sankalpa.

Por inúmeras e incontáveis razões, minha sincera gratidão a Pedro Kupfer, Renata Ulliana, Camila Reitz, Kalidas Nuyken, Laura Parker, Gustavo Ponce, Marcia De Luca, Danny Paradise, Rodrigo Cardoso, Regina Shakti, Bruno Bartulic, Angela Hosse, Felicity Mac Donald, Larry Shultz, Andre De Rose, Julio Fernandes, Javier Sunder, Saul David Raye, Janice Vitavec, Cheryl Bernardi, José Maria Carvalho, Julio Vilan, Ivaldo Bertazzo, Breno Mascarenhas e à todos com quem aprendi, bem como aos meus alunos que me ensinam tanto, sempre.

Gratidão eterna à comunidade de Siddha Yoga e à Gurumayi Chidvilasananda. Om Namah Shivaya!

Tania Sturzenegger

   
Tania Sturzenegger tania4energy@yahoo.com Youtube-Channel Tania Sturzenegger facebook.com/YogaWithTaniaSturzenegger